菜系及功效：私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：炸

三層雞塔的制作材料：

主料：雞胸脯肉300克
輔料：豬肉(肥)50克,白菜100克,豬網(wǎng)油120克,雞蛋清90克,雞蛋黃100克
調(diào)料：大蔥10克,香油5克,鹽5克,料酒10克,味精3克,淀粉(玉米)20克,花生油100克

三層雞塔的特色：

色澤金黃色，質(zhì)地軟嫩綿柔，入口清爽醇香，咸鮮利口，外皮焦脆。

教您三層雞塔怎么做，如何做三層雞塔才好吃

1. 將雞脯肉剔凈筋膜，同豬肥肉一起剁成雞肉泥，置放碗內(nèi)，加雞蛋黃、精鹽、料酒、味精、蔥油，調(diào)攪均勻，成料子；
2. 豬網(wǎng)油用刀修整邊緣，使其齊整，如白菜葉入開水鍋內(nèi)燙透，撈出入涼水過涼，將濕淀粉調(diào)入雞蛋清和成蛋清糊；
3. 豬網(wǎng)油置放案板上鋪開，撒上一層干面粉，中間抹上一層雞料子，鋪放一層白菜葉，再抹一層雞料子，再放一層白菜葉，再抹雞料子，共抹三層厚約三厘米，把豬網(wǎng)油扯起，用刀切去兩頭，即成雞塔生坯；
4. 將蛋清糊放入大平盤內(nèi)，放入雞塔粘勻蛋糊，正反兩面均掛上糊；
5. 勺內(nèi)加入花生油，燒至五成熱時，將雞塔推入勺內(nèi)，2面煎至挺硬，火稍旺，將雞塔煎炸至金黃色，取出控凈油；
6. 雞塔置放案板上，用刀改切成長五厘米，寬3厘米的條，碼入盤內(nèi)，成上尖下粗的塔形即成。

小帖士-食物相克：
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
雞蛋黃：雞蛋黃不能與紅糖、糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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