
菜系及功效:藥膳偏方 冰糖綠豆莧菜粥的制作材料:
主料:綠豆90克 莧菜100克 冰糖20克 大米100克。
冰糖綠豆莧菜粥的特色:
清熱解毒,生津止渴。中毒性肝炎患者主食食用。
教您冰糖綠豆莧菜粥怎么做,如何做冰糖綠豆莧菜粥才好吃
1.把綠豆洗凈,去雜質(zhì);莧菜洗凈,切5厘米長的段,冰糖打碎;大米淘洗干凈。
2.把大米、綠豆同放鍋內(nèi),加水500毫升。
3.把鍋置武火上燒沸,再用文火燉煮1小時,加入莧菜、冰糖,煮熟即成。
食法:每日2次,早晚餐食用,每次吃粥50-100克。
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