菜系及功效：藥膳偏方 脾調(diào)養(yǎng)食譜 祛痰食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

白芷茯苓薏苡仁粥的制作材料：

主料：白芷10克,茯苓30克,薏米50克
輔料：陳皮10克
調(diào)料：鹽3克

教您白芷茯苓薏苡仁粥怎么做，如何做白芷茯苓薏苡仁粥才好吃

1.將白芷、茯苓、陳皮洗凈，薏苡仁洗凈，清水浸半小時(shí)；
2.把白芷，茯苓，陳皮放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮半小時(shí)，去渣，放入薏米，文火煮至粥成，加鹽調(diào)味或淡食，隨量食用
。

小帖士-健康提示：
祛風(fēng)化痰、降濁止痛。神經(jīng)衰弱屬脾濕聚痰濁上犯者，癥見(jiàn)頭痛、頭暈，時(shí)有惡心，胸脘痞悶，痰多味涎沫。

小帖士-食物相克：
白芷：白芷惡旋覆花。
茯苓：茯苓惡白斂，畏牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲，忌米醋。
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫�用�?br>

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