
菜系及功效:美味粥湯
主料:羊腩肉750克 白蘿卜一顆,香菜 鹽,雞精,料酒,蔥,姜,胡椒粉
湯鮮肉美,補而不燥。補中益氣,補血安神,溫胃散寒,補虛益腎。
2、坐鍋點火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入開水,加鹽、雞精、料酒、胡椒粉調(diào)味,水燒開后先放入羊肉煮熟,再放入白蘿卜、轉(zhuǎn)小火煮至蘿卜斷生后,撒上蔥絲和香菜葉即可出鍋。
貼士:1、羊腩肉,即羊的腹部下邊的部位,燉食最佳;2、蘿卜有寬中下氣,解毒消滯清熱化痰的功用。
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