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小銀魚(yú)粥的做法,小銀魚(yú)粥怎么做,如何做

小銀魚(yú)粥的做法

菜系及功效:精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:清香味      工藝:

銀魚(yú)粥的制作材料:

主料:銀魚(yú)50克,米飯(蒸)200克
輔料:雞蛋120克
調(diào)料:醬油10克,鹽3克

教您小銀魚(yú)粥怎么做,如何做小銀魚(yú)粥才好吃

1.小銀魚(yú)放入濾網(wǎng)中,在水龍頭下沖洗干凈。
2.蛋去殼打散。
3.把調(diào)味料(調(diào)湯300毫升、醬油10克、鹽3克)全部倒入鍋中煮開(kāi),放入白飯和銀魚(yú),一邊煮一邊攪拌。
4.煮開(kāi)后,慢慢灑入蛋液,蛋液半熟時(shí)就可以把火熄掉。
5.蓋上蓋子,燜4分鐘左右,就可以食用了。

小帖士-食物相克:
米飯(蒸):大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)鯉魚(yú)豆?jié){、茶同食。

小銀魚(yú)粥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/48587/

更新于:2010-08-22 10:57:51

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