
菜系及功效:精品主食 肺調(diào)養(yǎng)食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:粳米100克,薏米50克,豬肺150克
調(diào)料:鹽2克
1. 將豬肺反復(fù)沖洗干凈,切成小塊,用開水略燙后撈出;
2. 薏仁、粳米淘洗干凈;
3. 薏仁用冷水浸泡5小時(shí),粳米浸泡半小時(shí),分別撈出,瀝干水分;
4. 鍋中加入約2000毫升冷水,先將薏仁、粳米放入;
5. 用旺火燒沸后放入豬肺塊,然后改用小火慢慢熬煮;
6. 見粥將成時(shí),下入鹽,攪拌均勻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
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