菜系及功效：精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 高血壓食譜
口味：原本味      工藝：煮

薏苡仁黨參粥的制作材料：

主料：稻米200克
輔料：薏米30克,黨參15克

教您薏苡仁黨參粥怎么做，如何做薏苡仁黨參粥才好吃

1. 將薏苡仁洗凈后去除雜質(zhì)；
2. 黨參洗凈切成片；
3. 大米淘洗干凈；
4. 把大米、薏苡仁、黨參置于鍋中，加入1000毫升清水，置武火上燒沸；
5. 再改用文火熬煮45分鐘即成。每日1次，早餐食用。

小帖士-健康提示：
1. 本品具有健脾利濕、補(bǔ)氣補(bǔ)血之功效，適于氣虛濕阻型高血壓患者食用；
2. 癥見頭目昏暈、胸脘痞悶、納呆惡心、嘔吐痰涎、身重困位倦、肢體麻木、神倦乏力、苔膩、脈濡滑等。

小帖士-食物相克：
稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
黨參：不宜與藜蘆同用。

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