
菜系及功效:精品主食
口味:甜味 工藝:煮
主料:粳米100克
輔料:菊花5克
調(diào)料:冰糖20克
1. 粳米洗凈,用冷水浸泡半小時,撈起,瀝干水分;
2. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米放入,先用旺火燒沸;
3. 攪拌幾下,然后改用小火熬煮;
4. 菊花茶用熱開水(80度)泡開備用;
5. 待米爛粥稠時,將菊花茶和冰糖一起加入;
6. 繼續(xù)用小火慢煮3分鐘,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
菊花:菊花與雞肉、豬肉同食會中毒。忌于芹菜同食。
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