菜系及功效：精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 動脈硬化食譜

魚片粥的制作材料：

主料：魚片100克,粳米100克
調(diào)料：熟油,精鹽,味精麻油,姜絲,蔥花,香菜段,胡椒粉各適量。

魚片粥的特色：

適用于中老年人脾胃虛弱，氣血不足，體倦少食，食欲不振，消化不良等。魚肉營養(yǎng)豐富且易被人體消化吸收，具有健腦益智、降低血脂、抗動脈硬化、抗血栓形成、緩解衰老等功能。中老年人多吃魚有益健康，魚片粥益常年服食

教您魚片粥怎么做，如何做魚片粥才好吃

將魚肉去鱗及大刺，洗凈切成薄片待用。

沙鍋加水1000毫升，大火燒開，把淘洗干凈的粳米下鍋煮成粥，煮熟時放入魚片稍沸，加入調(diào)味品攪勻即成。早晚餐溫?zé)岱�食�?/p>

《魚片粥的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/47729/