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口味：甜味      工藝：煮

美乳紅薯飲的制作材料：

主料：甘薯100克,土豆（黃皮）80克
調(diào)料：青蔥2克

教您美乳紅薯飲怎么做，如何做美乳紅薯飲才好吃

1.　將紅薯、土豆均去皮切成小丁；
2.　青蔥洗凈切末備用；
3.　鍋內(nèi)倒水燒開，放入紅薯、土豆煮20分鐘至熟；
4.　盛入杯中，最后撒入青蔥末即可。
小帖士-食物相克：
甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時(shí)間內(nèi)同時(shí)食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個(gè)小時(shí)以上。如果同時(shí)食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會(huì)使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時(shí)可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

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