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三絲萵筍的做法,三絲萵筍怎么做,如何做

三絲萵筍的做法

菜系及功效:家常菜譜 便秘食譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味      工藝:

三絲萵筍的制作材料:

主料:萵筍150克,胡蘿卜100克,青椒20克,粉絲10克
調(diào)料:香油1克,鹽3克,味精1克

教您三絲萵筍怎么做,如何做三絲萵筍才好吃

1. 將萵筍、胡蘿卜、青椒分別洗凈,切成絲備用;
2. 鍋中倒入水燒開放入萵筍、胡蘿卜、青椒絲焯透,撈出晾涼;
3. 粉絲用溫水泡軟,切成段;
4. 把萵筍、胡蘿卜、青椒絲和粉絲煮放入盤中;
5. 放入鹽、味精、香油拌勻即可。

三絲萵筍的制作要訣:

粉絲不易泡的太軟,以免口感不佳。
小帖士-健康提示:
萵筍、青椒都是富含維生素C的蔬菜而且此菜用拌的做法,能保留原有的維生素V使體更好的吸收利用。

三絲萵筍的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/46230/

更新于:2010-08-16 10:38:47

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