菜系及功效：家常菜譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補(bǔ)食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

蘭花鴿蛋湯的制作材料：

主料：鴿蛋250克
輔料：雞胸脯肉60克,蘑菇(鮮蘑)75克,雞蛋清25克,青蔥6克,火腿3克
調(diào)料：豬油（煉制）9克,淀粉(玉米)3克,鹽6克,味精1克

教您蘭花鴿蛋湯怎么做，如何做蘭花鴿蛋湯才好吃

1. 南腿切成米粒大小的斜角長(zhǎng)方形；
2. 青蔥葉切成段，用清水浸泡；
3. 選用潔凈的小酒杯20個(gè)，里面涂滿凍豬油；
4. 每個(gè)酒杯內(nèi)磕入鴿蛋一個(gè)，不要碰破蛋黃；
5. 用小鑷子將蔥絲5～6根輕放蛋上，拼擺成蘭花葉，再在蘭花葉上放些火腿粒，做成蘭花；
6. 雞片放入碗內(nèi)，加入蛋清、淀粉上漿；
7. 放入沸水鍋里氽熟取出；
8. 蘑菇切成整圓片，放入沸水鍋內(nèi)氽熟；
9. 蘑菇、雞片一起放入湯盆內(nèi)，要保持熱量；
10. 將鴿蛋杯子上籠用大火蒸3分鐘，蒸時(shí)需將籠屜蓋扯開(kāi)縫，不使鴿蛋起氣泡；
11. 蒸好后把杯子取出，將鴿蛋推入湯盆內(nèi)雞片、蘑菇的上面；
12. 燒熱鍋加入清湯1000克、味精，煮沸后撇去浮沫；
13. 倒入湯盆內(nèi)，使鴿蛋浮在湯面上即成。

小帖士-健康提示：
1. 鴿蛋，即鴿卵；
2. 性味甘平，有較強(qiáng)的補(bǔ)益脾腎的作用；
3. 蘭花鴿蛋湯以鴿蛋為主料，配以雞脯片、鮮蘑菇等，具有益氣補(bǔ)腎，托毒排膿之功效；
4. 適用于脾虛胃弱之消瘦乏力、氣短食少者；
5. 腎虛之頭暈?zāi)垦！⒀�腿酸軟無(wú)力者；
6. 體虛癰腫久不潰破或潰后久不收口者；
7. 正常人常飲此湯，可補(bǔ)氣強(qiáng)身；
8. 陽(yáng)盛內(nèi)熱者少食。

小帖士-食物相克：
雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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