
菜系及功效:家常菜譜
補陽食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜 口味:酸咸味
工藝:燒
松子雞骨鴿蛋湯的制作材料:
主料:鴿蛋350克,
松子仁40克,
雞骨架250克
輔料:香菇(鮮)25克,
木耳(水發(fā))15克,
油菜心30克
調料:味精1克,
大蔥3克,鹽4克,醋15克,胡椒粉1克
教您松子雞骨鴿蛋湯怎么做,如何做松子雞骨鴿蛋湯才好吃
1. 松子洗凈,打碎,入鍋,加清水、雞骨熬成湯汁700克至800克,濾去渣、殼、骨,留松子雞湯待用;
2. 鴿蛋煮熟,去殼待用;
3. 水發(fā)香菇、水發(fā)木耳、鮮菜心(油菜心)一起洗凈;
4. 香菇切成薄片,入湯鍋氽幾分鐘;
5. 木耳撕成小朵,入沸水中氽一下;
6. 凈鍋置中火上,下松子雞湯燒沸,加香菇片、木耳、鮮菜心、鴿蛋、胡椒粉、味精、醋燒沸;
7. 撒蔥花,盛入湯盆中即成。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與
野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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