
菜系及功效:家常菜譜
青少年食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:酸辣味
工藝:拌
拌蛋皮粉絲的制作材料:
主料:雞蛋150克
輔料:粉絲50克,
黃瓜120克,
火腿20克
調(diào)料:鹽5克,醋10克,辣醬油25克,
白砂糖5克,
辣椒油10克,
香油10克,味精2克
教您拌蛋皮粉絲怎么做,如何做拌蛋皮粉絲才好吃
1. 將干粉絲放入水中泡軟,放沸水中煮熟,撈出放涼水中漂涼,撈出瀝水,切段放盆中;
2. 將嫩黃瓜洗凈,切成細(xì)絲,撒在粉絲段上,加入鹽、白糖、味精,拌勻;
3. 將熟火腿切碎末或切絲,撒在粉絲上;
4. 將雞蛋磕在碗內(nèi),打散;
5. 炒鍋下紅油,燒熱,將雞蛋液攤成厚薄均勻的蛋皮;
6. 將蛋皮切成長3厘米、寬2毫米的蛋皮絲,撒在粉絲段上,淋上醋、辣醬油和香油即可上桌。
小帖士-食物相克:雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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