菜系及功效：家常菜譜 脾調養(yǎng)食譜 腎調養(yǎng)食譜 陽痿早泄食譜 烏發(fā)食譜 補陽食譜
口味：咸鮮味      工藝：炒

溫胃韭菜鵪鶉蛋的制作材料：

主料：韭菜100克,鵪鶉蛋200克
調料：香油50克,鹽2克,味精1克

教您溫胃韭菜鵪鶉蛋怎么做，如何做溫胃韭菜鵪鶉蛋才好吃

1. 將新鮮韭菜洗凈切碎；
2. 鵪鶉蛋12只去殼打勻；
3. 將鍋洗凈，烘干，起旺火，入香油，油至八成熱；
4. 倒入蛋，炒至結塊時盛入碗內(nèi)；
5. 另起熱鍋，倒入香油，油至八成熱時倒入韭菜，煸炒至稍熱；
6. 放入已炒好的鵪鶉蛋，炒勻；
7. 加入食鹽、味精調味，裝盤。

小帖士-健康提示：
1. 溫腎養(yǎng)血，健脾和胃，止咳定喘；
2. 適用于腎虛所致須發(fā)早白、性功能低下、陽痿、早泄等癥。

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