
菜系及功效:家常菜譜 陽痿早泄食譜 青少年食譜 補(bǔ)陽食譜 不孕不育食譜
口味:咸鮮味 工藝:炸
主料:對蝦500克
輔料:雞蛋清60克,生菜(團(tuán)葉)100克
調(diào)料:豬油(煉制)80克,淀粉(玉米)30克,小麥面粉50克,鹽4克,胡椒粉2克,料酒20克,椒鹽35克,番茄醬35克
色白,形美,質(zhì)脆嫩,味清鮮.
1. 將對蝦洗凈,剪去須、腿,去頭、去殼(留尾段殼),挑出沙腸后洗凈;
2. 從蝦體內(nèi)側(cè)剞2~3刀,放在碗內(nèi),充分?jǐn)嚧颍蛑疗鹧┌着菽?br />3. 再加少許鹽、淀粉、面粉拌勻,即成蛋清稠糊(又叫雪麗,高麗糊);
4. 將鍋架在火上,放油燒至五六成熱,將腌好的蝦瀝去水,輕輕撲上淀粉,放在雪麗蛋清糊碗中拖過,裹滿糊料后放入溫油鍋用中;
5. 小火炸,炸至膨松成熟(不可炸上色)撈出;
6. 將蝦尾朝著盤的中央,排在盤中,再在盤的周圍放些焯燙斷生的綠色蔬菜;
7. 食用時(shí)蘸花椒鹽、番茄醬。
本品有油炸過程,需備熟豬油約750克。
小帖士-食物相克:
對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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