
菜系及功效:家常菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味 工藝:燒
主料:口蘑150克,鵪鶉蛋15克,油菜心50克
調(diào)料:料酒15克,鹽2克,味精2克,淀粉(玉米)10克
小帖士-健康提示:
口蘑適合多種烹飪方法,搭配素菜能使菜品出葷感,搭配葷菜能使菜品出素味,配合宜于入的鵪鶉蛋,再加上幾青菜心同燒,不僅菜品美觀,對(duì)肝炎和軟骨病還能起至防治的功效。
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