菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 減肥菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味：咸鮮味      工藝：煮

排毒纖體魔芋汁的制作材料：

主料：菠菜300克,油豆腐150克,魔芋100克,香菇（鮮）100克
輔料：辣椒(紅,尖)20克
調(diào)料：鹽3克

教您排毒纖體魔芋汁怎么做，如何做排毒纖體魔芋汁才好吃

1.　菠菜洗凈切成段；
2.　油豆腐切塊；
3.　辣椒去籽切成絲；
4.　魔芋用溫水燙一下；
5.　鍋中倒入鮮湯煮開，放入菠菜、油豆腐、香菇、辣椒、魔芋煮熟；
6.　最后加鹽調(diào)味即可。

排毒纖體魔芋汁的制作要訣：

煮的時間不宜過長，以免煮得太爛。

小帖士-健康提示：
魔芋是排毒減脂、潤腸通便的秘密法寶，讓您在享受可口蔬菜的同時輕松減脂，是一款健康又綠色的纖體瘦身菜式。

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