
菜系及功效:家常菜譜 陽(yáng)痿早泄食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜
口味:咸酸味 工藝:蒸
主料:對(duì)蝦250克,魷魚(yú)(鮮)250克
輔料:檸檬50克
調(diào)料:鹽3克,味精1克,料酒20克,色拉油20克,淀粉(玉米)10克
1. 將檸檬切成片,鋪在盤(pán)中;
2. 將鮮魷魚(yú)切成花刀,和對(duì)蝦一起放入盛有精鹽、味精、料酒的碗中腌漬2分鐘;
3. 把魷魚(yú)包在竹節(jié)蝦外面,擺在檸檬上,入蒸鍋用旺火蒸5分鐘取出;
4. 將炒鍋置于旺火上,放入色拉油,倒入清湯(200克)燒開(kāi),用濕淀粉勾芡,淋在對(duì)蝦上即可。
小帖士-食物相克:
對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
《檸檬蒸對(duì)蝦的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/44567/