
菜系及功效:家常菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:蔥香味 工藝:包卷炸
主料:豬肉(肥瘦)100克
輔料:小麥面粉15克,雞蛋清90克,蔥白50克
調(diào)料:鹽2克,味精1克,料酒3克,淀粉(玉米)40克,姜2克,色拉油100克,香油5克,醬油15克,花椒粉5克
1. 將豬肉剁成細(xì)餡加點(diǎn)湯攪勻,放入精鹽、醬油、味精、料酒;
2. 姜末、香油,雞蛋清半個(gè)調(diào)勻;
3. 選一樣粗細(xì)的蔥白,切成4厘米長(zhǎng)的段共8段,再順著用刀劃一道口;
4. 將蔥一層一層地剝下來(lái),每段剝兩層,把肉餡抹入蔥白段內(nèi),蘸上面粉;
5. 將雞蛋清磕在湯碗內(nèi),用筷子打成糊加淀粉攪拌均勻;
6. 勺內(nèi)放入清油,燒至三四成熱時(shí),把蔥段蘸滿蛋泡糊放入油內(nèi)炸透撈出,擺在盤(pán)內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
蔥白:服地黃、常山人,忌食蔥。
《炸蔥卷的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/44362/
>