
菜系及功效:家常菜譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:爆
主料:鴨肫200克
輔料:香菜150克
調(diào)料:花生油50克,香油2克,鹽3克,味精1克,料酒10克,醋3克,大蔥5克,大蒜(白皮)5克
清淡,鮮嫩,味美。
1. 將鴨胗去里、皮,橫豎剞刀,用開水將鴨胗燙成五成熟時(shí)撈出備用;
2. 將香菜洗凈切段;
3. 香菜、鹽、味精、料酒、醋、蔥、蒜一起兌成汁;
3. 將炒鍋置火上,倒入花生油,燒至七八成熱時(shí)下入胗花,立即倒入漏勺;
4. 將原鍋置火上,留底油25克,返回鴨胗;
5. 倒入兌好的汁翻炒均勻,淋入香油,盛入盤內(nèi)即成。
本品有油炸過程,需備花生油約300克。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。
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