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紅燒鯰魚的做法,紅燒鯰魚怎么做,如何做

紅燒鯰魚的做法

菜系及功效:家常菜譜 幼兒菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 通乳食譜
口味:甜咸味      工藝:紅燒

紅燒鯰魚的制作材料:

主料:鯰魚500克
輔料:韭菜20克,小麥面粉20克
調(diào)料:料酒10克,白砂糖20克,醬油10克,蔥汁10克,汁10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)120克

紅燒鯰魚的特色:

肉質(zhì)酥嫩,咸甜適口,香濃味美。

教您紅燒鯰魚怎么做,如何做紅燒鯰魚才好吃

1. 鯰魚收拾好,兩面刳上蘭草刀,切成段;
2. 韭菜洗凈切段;
3. 鯰魚段沾勻面粉,在七成熱油中炸透至略硬撈出;
4. 勺內(nèi)留底油15克,放入白糖10克炒成深紅色;
5. 加入鮮湯、醬油、料酒、蔥姜汁、精鹽燒開;
6. 下入炸好的魚段,用小火燒透;
7. 加入白糖、胡椒粉、味精燒至汁濃;
8. 用淀粉勾芡,放入韭菜段翻勻出勺。
 

紅燒鯰魚的制作要訣:

1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。
2. 鯰魚也是沒有小刺的魚,孩子吃挺適合;
3. 如果魚大,可分幾次吃;
4. 比如做鯰魚豆腐,鯰魚煮湯等。

小帖士-健康提示:
鯰魚營養(yǎng)價(jià)值高,《名醫(yī)別錄》說它“主治百病”,是嬰幼兒理想的保健佳肴。

小帖士-食物相克:
鯰魚:鲇魚不宜與牛羊油牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。

紅燒鯰魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/44111/

更新于:2010-08-12 10:22:18

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