
菜系及功效:家常菜譜 幼兒菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜 通乳食譜
口味:甜咸味 工藝:紅燒
主料:鯰魚500克
輔料:韭菜20克,小麥面粉20克
調(diào)料:料酒10克,白砂糖20克,醬油10克,蔥汁10克,姜汁10克,鹽3克,味精2克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)10克,豬油(煉制)120克
肉質(zhì)酥嫩,咸甜適口,香濃味美。
1. 本品有油炸過程,需備豬油約500克。
2. 鯰魚也是沒有小刺的魚,孩子吃挺適合;
3. 如果魚大,可分幾次吃;
4. 比如做鯰魚豆腐,鯰魚煮湯等。
小帖士-健康提示:
鯰魚營養(yǎng)價(jià)值高,《名醫(yī)別錄》說它“主治百病”,是嬰幼兒理想的保健佳肴。
小帖士-食物相克:
鯰魚:鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。
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