
菜系及功效:家常菜譜
口味:糖醋味 工藝:油爆
主料:青蝦400克
調(diào)料:鹽3克,料酒5克,醋10克,植物油25克,雞精3克,胡椒粉3克,醬油5克,白砂糖10克,大蔥5克,姜5克
1. 將青蝦的頭和前段的殼去掉,然后洗凈瀝水,盛于容器內(nèi),再稍撒點(diǎn)鹽、料酒,腌制片刻;
2. 蔥、姜切細(xì)末,待用;
3. 油鍋置火上,加適量香油燒熱,放入蔥末、姜末熗鍋,再依次添入料酒、醬油、精鹽、白糖、胡椒粉、醋和少許清水,制成鹵汁;
4. 另將一鍋置火上,放入植物油,燒至六成熱時(shí),將青蝦投入炸透,再撈出放入鹵汁鍋內(nèi)浸泡片刻,使青蝦入味,然后出鍋晾涼,裝盤時(shí)淋些原汁即可。
小帖士-食物相克:
青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
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