
菜系及功效:家常菜譜 氣血雙補(bǔ)食譜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:姜汁味 工藝:燉
主料:大豆200克,蓮藕200克,豬排骨(大排)300克
輔料:棗(干)20克
調(diào)料:鹽5克,香菜10克,雞精3克,料酒30克,生抽30克,大蔥20克,姜20克,花椒15克,植物油50克
1. 將排骨洗干凈改刀成段;
2. 蓮藕去皮洗凈切成塊;
3. 蔥切段、姜切片;
4. 鍋上火放入油,燒至五成熱時(shí),倒入排骨段翻炒,烹入料酒、生抽、高湯、花椒粒、蔥段、姜片、黃豆(大豆)、鹽、藕塊翻炒均勻;
5. 待鍋開后倒入沙鍋中;
6. 燉至肉離骨,出鍋時(shí)撒上香菜末即可食用。
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