
菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:水面筋400克
輔料:冬筍50克,香菇(鮮)50克,番茄50克,芹菜10克
調(diào)料:雞精2克,當(dāng)歸10克,鹽3克,花生油20克
1.面筋用手捏成直徑1.5厘米的圓粒;
1.香菇去蒂切成兩片;
2. 冬筍切成滾刀塊;
3. 西紅柿切成黃豆粒大小的丁;
4. 當(dāng)歸切成薄片;
5. 芹菜擇洗干凈切成丁;
6. 炒鍋上旺火,倒油燒至九成熱,放入面筋粒炸干水分;
7. 待浮起呈赤紅色時撈出,瀝去油后浸入沸水中,泡至回軟撈出瀝干,切成0.5厘米厚的圓片;
8. 炒鍋洗凈置火上,加水500克,沸后放入面筋、香菇、當(dāng)歸、冬筍、精鹽;
9. 煮至面筋回軟時撈起瀝干,除去當(dāng)歸,剩余的湯汁放入一個大碗內(nèi)沉淀備用;
10. 另取大碗一個,碗內(nèi)壁涂勻花生油,將香菇片和面筋片分別放在碗底兩邊,再加入冬筍塊,倒入經(jīng)過沉淀的面筋湯,再取小碗一個,放入當(dāng)歸和水150克,兩個碗一并入籠用旺火蒸煮;
11. 炒鍋洗凈置火,加入清湯、精鹽、雞精煮沸,撒入芹菜丁、西紅柿丁,再將小碗內(nèi)的當(dāng)歸湯倒入調(diào)勻,起鍋時輕輕澆入大湯碗內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
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