菜系及功效:家常菜譜
主料:嫩黃瓜400克,蟹足肉,北極貝裙邊,海蝦仁各適量。調(diào)料:蔥,姜,料酒,淀粉,鹽,味精,色拉油各適量。
1.嫩黃瓜去皮,切粗絲,用蔥、姜、料酒略腌。
2.蟹足肉、北極貝裙邊、海蝦仁分別焯水。
3.鍋內(nèi)淋油,下原料,撒淀粉,加鹽、味精調(diào)味,煎制。
淀粉要撒勻,因黃瓜加熱脫水,加淀粉易粘鍋,所以火候一定要注意。
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