菜系及功效：其他菜系

白玉雞脯的制作材料：

主料：雞脯肉１００克 雞蛋清６個 姜末３克 蔥末１０克 豌豆苗１５克 精鹽２�保悼� 味精１�保悼� 白糖０�保悼� 清湯１００克 濕淀粉１０克 化豬油５００克 清油１５０克

白玉雞脯的特色：

“白玉雞脯”是一款風(fēng)味獨(dú)特的河北傳統(tǒng)名菜。此菜具有造型美觀、色白如玉、質(zhì)地細(xì)嫩、清香適口的風(fēng)味特色，故一直深受廣大食客青睞。

相傳此菜源于歷史文化名城保定，由清末保定名廚所創(chuàng)。由于其選料考究，制作精細(xì)，故長期流行于保定及其周邊地區(qū)。２０世紀(jì)５０年代，河北各地相繼將此菜引入，并在用料及制作上不斷做出改進(jìn)，以使其色澤更加和諧，質(zhì)地更加細(xì)膩，味道更加鮮美。

“白玉雞脯”現(xiàn)有兩種制法：一種是河北省１９８３年參加全國烹飪鑒定會的制法，即主料經(jīng)刀工處理后，采用沸水汆熟；另一種則是傳統(tǒng)制法，即主料經(jīng)刀工處理后，放入油鍋中滑熟。兩種制法各具特色且有異曲同工之妙，筆者這里介紹的是傳統(tǒng)制法。

教您白玉雞脯怎么做，如何做白玉雞脯才好吃

１�彪u脯肉去凈筋膜，放在墊有鮮肉皮的砧板上用刀背、刀刃反復(fù)排斬成細(xì)泥，然后放入大碗內(nèi)，分次加入清湯、雞蛋清�煟磦��爺噭颍�另用化豬油５０克、味精、精鹽和雞蛋清�煟矀��牫榇虺膳轄睿�也加入到碗內(nèi)的雞泥中，隨后順一個方向攪打成茸。

２�背村佅磧羯现谢穑�放入一手勺清油炙鍋后倒出，另下化豬油４５０克，燒至二三成熱時，將調(diào)好的雞泥用手勺逐片舀入鍋內(nèi)，視雞泥定形后迅速翻轉(zhuǎn)，待雞泥片兩面都熟后，撈出，再投入沸水鍋中汆一水撈出。 ３�卞亸�(fù)上旺火，內(nèi)留化豬油少許，用姜末、蔥末熗鍋后，摻入清湯，調(diào)入精鹽、白糖、味精，投入雞泥片燒透，撒入豌豆苗，用濕淀粉勾薄芡，再淋入明油少許，起鍋裝盤即成。

操作要領(lǐng)：
１�痹�料選擇：“白玉雞脯”是以色澤見長的菜肴，故所選原料必須質(zhì)地新鮮，色澤純正。主料以選用肉雞的雞脯為佳，因?yàn)檫@種雞脯肉質(zhì)地細(xì)嫩，色澤純正，筋膜較少，便于加工；雞蛋清應(yīng)選擇新鮮土雞蛋的蛋清；熟豬油應(yīng)使用新煉出的。
２�钡豆ぬ幚恚簽榉乐拐璋迳系哪拘蓟烊腚u脯肉里，在砧板上墊一塊鮮肉皮是必不可少的，而且雞泥要斬得越細(xì)越好。
３�闭{(diào)制雞泥：調(diào)制雞泥時應(yīng)順一個方向攪打，不可來回?cái)嚧颍�否則易使原料打�！Ａ硗猓�雞蛋清應(yīng)分三次加入，最后一次加入前，應(yīng)將其先抽成蛋泡狀，這樣方可使成菜更加潔白細(xì)膩。
４�被鸷蚺c油溫：恰當(dāng)?shù)卣莆蘸没鸷蚝陀蜏厥亲龊眠@道菜的關(guān)鍵。火力以中小火為主，油溫應(yīng)控制在二三成，遇油溫高時還應(yīng)將炒鍋端離火口。
５�庇捎诖瞬酥v究色澤，故炒鍋一定要洗凈，以防鍋中雜質(zhì)混入菜中。
６�庇捎谶@道菜所用的油溫較低，原料下鍋后不能很快凝結(jié)，所以先要進(jìn)行滑鍋，否則雞泥下鍋后很容易巴在鍋底。
７�狈�鍋時動作要輕，速度要慢，以防把極嫩的雞片翻碎，從而影響成菜的美觀。

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