
菜系及功效:江西菜 孕婦菜譜 青少年食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 口味:酸甜味
工藝:糖醋溜
蛙式青魚的制作材料:
主料:青魚500克
輔料:松花蛋(
鴨蛋)20克,
蛋糕20克,
冬筍100克,
香菇(鮮)20克
調(diào)料:植物油70克,鹽7克,
小蔥25克,料酒15克,
姜20克,
白砂糖100克,辣椒(紅,尖,干)20克,白醋25克,淀粉(
蠶豆)8克,
小麥面粉25克,胡椒粉1克
蛙式青魚的特色:
此菜色澤美觀,外脆里嫩,甜酸適口、味香濃。
教您蛙式青魚怎么做,如何做蛙式青魚才好吃
1. 將青魚刮鱗,去鰓,剖腹取出內(nèi)臟,洗凈;
2. 雞蛋打入碗內(nèi),用竹筷子打成蛋液待用;
3. 用刀從魚腹內(nèi)片除脊骨,再片除胸刺,成頭連接的兩片魚,然后用刀在兩片魚肉一面多剖十字花刀;
4. 冬筍去殼、老根,洗凈,切成絲;
5. 香菇去蒂,洗凈,切成細(xì)絲;
6. 生姜洗凈,切成絲;
7. 紅辣椒去蒂、籽,洗凈,分別切成絲;
8. 蔥去根須,洗凈,切成2 厘米長(zhǎng)的段待用;
9. 把細(xì)鹽、料酒、胡椒粉均勻地抹在魚內(nèi)外,再粘上一層生粉拖上蛋液,再沾上一層干生粉,肉朝上裝入漏勺內(nèi),再把魚尾巴卷轉(zhuǎn),白蛋糕、皮蛋白做成蛙眼睛,制成蛙姿式;
10. 取鍋置旺火上燒熱,加入植物油,燒至八成熟,把漏勺放入,用炒勺不斷把熱油澆在魚身上;
11. 定形后,入漏勺托炸,呈金黃色;
12. 同時(shí)另取鍋上火,加底油,投入姜、蔥、筍、紅椒、冬菇、煸炒數(shù)下,加入清水,放入精鹽、料酒、白糖,燒沸;
13. 待糖溶化,用濕淀粉勾芡,放入白醋,把魚裝盤,淋少許油,把糖醋汁澆在魚上。
蛙式青魚的制作要訣:
1. 炸時(shí)重油,使其外脆里嫩;
2. 糖醋汁最后加一勺熱油推炒,見沸即汁澆到魚上;
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油1000克。
小帖士-食物相克:青魚:青魚忌與李子同食;青魚忌用牛、
羊油煎炸;不可與
荊芥、
白術(shù)、
蒼術(shù)同食。
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與
甲魚、李子、紅糖同食。
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