菜系及功效：清真菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽(yáng)食譜 壯腰健腎食譜 肢寒畏冷食譜
口味：咸鮮味      工藝：蒸

混底蝦仁的制作材料：

主料：蝦仁125克,雞蛋150克
輔料：番茄15克,黃瓜15克
調(diào)料：料酒15克,味精3克,淀粉(玉米)50克,大蔥10克,姜5克,花生油50克,雞油15克,鹽3克

教您混底蝦仁怎么做，如何做混底蝦仁才好吃

1. 將蝦仁洗凈，控去水分，加入鹽，料酒拌勻；
2. 蝦仁內(nèi)放入淀粉、雞蛋清漿好；
3. 西紅柿、黃瓜分別切成菱形小片；
4. 雞蛋磕入大碗內(nèi)加入白湯、精鹽攪打均勻；
5. 雞蛋放鍋中蒸熟，取出后輕輕倒入大湯盤(pán)中；
6. 將料酒、鹽、味精、蔥米、姜米、白湯、水淀粉放入碗中配成芡汁；
7. 炒勺上火，倒入花生油燒熱，將蝦仁下入滑散，滑透，倒出瀝油；
8. 原勺回火，加入底油，倒入配好的芡汁，炒至稍濃；
9. 放入蝦仁、黃瓜、西紅柿顛炒至汁濃；
10. 淋入雞油，輕輕倒在大湯盤(pán)的蒸蛋上面，即成混底蝦仁。

混底蝦仁的制作要訣：

本品有滑油過(guò)程，需備花生油約500克。
小帖士-食物相克：
蝦仁：蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
番茄：西紅柿忌與石榴同食。

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