
菜系及功效:清真菜 青少年食譜 老人食譜 補虛養身食譜 營養不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:爆
白爆雞丁的制作材料:
主料:雞胸脯肉150克
輔料:荸薺50克,牛奶100克,
雞蛋清30克
調料:料酒10克,味精2克,
姜汁10克,
雞油25克,
花生油50克,
淀粉(玉米)15克,鹽2克,
大蒜(白皮)3克
教您白爆雞丁怎么做,如何做白爆雞丁才好吃
1. 將雞脯肉切成1.7厘米的骰子丁;
2. 雞肉丁加入精鹽、牛奶?開;
3. 雞肉丁放入蛋清、淀粉漿好;
4. 荸薺去皮切小馬牙丁;
5. 把精鹽、料酒、牛奶、水淀粉、味精、姜汁、蒜汁(10克)放一碗內,調成芡汁;
6. 炒勺上火,倒入花生油燒至四五成熱,將雞丁、荸薺放入,輕輕滑透,倒出瀝油;
7. 將雞丁、荸薺倒回勺內上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤即成。
白爆雞丁的制作要訣:
1. 本品有油炸過程,需備花生油約500克;
2. 大蒜洗凈,剁茸加水適量調成蒜汁。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆漿、
兔肉同食。
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