
菜系及功效:滬菜 口味:咸鮮味
工藝:炒
花生肉丁的制作材料:
主料:水面筋200克,
花生仁(炒)100克
調料:姜5克,辣椒(紅,尖,干)10克,鹽1克,醬油15克,
白砂糖15克,醋3克,
江米酒15克,味精1克,淀粉(
豌豆)25克,
花生油80克
花生肉丁的特色:
香脆鮮嫩,味美適口。
教您花生肉丁怎么做,如何做花生肉丁才好吃
1.將水面筋切成1厘米見方的小丁,放入碗中,加精鹽、味精和干淀粉拌勻,即為素肉丁。
2.炒鍋放熟花生油,燒至五成熱時,將素肉雞丁下鍋浸炸,邊炸邊用炒勺撥散,不使粘連,炸至呈玉白色,撈起瀝干油。
3.原鍋留余油15克,先放干辣椒炸至紅褐色時,即加姜末煸炒,再放素肉丁、醬油、白糖、酒釀汁、鮮湯、味精等調料,燒滾后,用濕淀粉勾芡,放入熟花生仁、米醋,淋上熟花生油10克裝盤即成。
小帖士-食物相克:
花生仁(炒):對于腸胃虛弱者,花生不宜與
黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。
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