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雞蛋芙蓉雞片的做法,雞蛋芙蓉雞片怎么做,如何做

雞蛋芙蓉雞片的做法

菜系及功效:京菜 補血食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜
口味:紅油味      工藝:軟溜

雞蛋芙蓉雞片的制作材料:

主料:蓮藕50克,雞蛋清50克
調(diào)料:鹽2克,白砂糖5克,汁3克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,辣椒油25克,植物油75克

雞蛋芙蓉雞片的特色:

此品菜色乳白,形似“雞片”,外罩一層紅色辣椒油,色調(diào)美觀雅麗,質(zhì)柔嫩,味清鮮。

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1.將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉備用;將鮮藕去皮洗凈,擦成細(xì)絲,再剁成泥,加入全部雞蛋清和一半的水淀粉,鹽、味精,再加水15克,順一個方向攪打成雪花狀的蛋清糊。
2.炒勺置旺火上,放入植物油,燒至四成熱,下蛋清糊,用手勺輕輕推攪,當(dāng)?shù)扒搴Y(jié)成片狀時,倒入漏勺瀝油,即為“芙蓉雞片”。
3.將其余的鹽、姜汁、白糖、味精和水淀粉,清水60克一起放入碗中,調(diào)成芡汁。
4.炒勺回旺火,放入植物油25克,燒至五成熱,倒入芡汁,下入“芙蓉雞片”,用手勺輕輕推攪,使“芙蓉雞片”全部掛上芡汁后,盛入盤中,淋上辣椒油即成。

雞蛋芙蓉雞片的制作要訣:

調(diào)料中的植物油作炸料用,所以宜準(zhǔn)備比實際消耗量多一些。
小帖士-健康提示:
本菜以雞蛋為主,加入藕做菜,是一道高營養(yǎng)、高蛋白的菜肴。有滋養(yǎng)強壯、健脾開胃之功,不僅對一般健康人有益,也適用病后、手術(shù)后體弱補益。因為藉生長在污泥之中,難免被其中寄生蟲污染,盡量不要生吃。本菜用掛糊做法,熱油不和蔬菜直接接觸,對保持主料和輔料的營養(yǎng)很有好處。

小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){兔肉同食。

雞蛋芙蓉雞片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/38775/

更新于:2010-07-24 10:47:37

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