
2、芥藍(lán)菜折小段,洗凈,用開水汆一下,撈出后立刻沖涼備用。
3、先將牛肉過油,撈出后將多余的油倒掉,另用2大匙油炒姜片和芥藍(lán)菜,接著牛肉回鍋。
4、淋入調(diào)味料(2),炒勻即盛出。
重點(diǎn)提示
1、除了芥藍(lán)菜,也可以用圓白菜或菠菜,任何青菜與牛內(nèi)炒在一起都可以叫菜遠(yuǎn)牛肉。
2、若用牛腩則較嫩,其他部位的牛肉纖維愈細(xì)的愈嫩。腌肉時(shí)加少許色拉油可滋潤肉質(zhì),比放小蘇打好。
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