
菜系及功效:湘菜 氣血雙補食譜 神經衰弱食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜 口味:咸甜味
工藝:清蒸
原蒸五元甲魚的制作材料:
主料:甲魚1300克
輔料:荔枝50克,桂圓50克,棗(干)30克,蓮子30克,
枸杞子25克
調料:大蒜(白皮)30克,豬油(煉制)80克,料酒50克,鹽15克,味精1克,
蜂蜜100克,胡椒粉2克,
大蔥15克,
姜15克
原蒸五元甲魚的特色:
濃厚香鮮,甜咸味美,營養豐富。
教您原蒸五元甲魚怎么做,如何做原蒸五元甲魚才好吃
1.蔥和姜拍破。大蒜子剝去皮。荔枝和桂圓剝去殼,洗一遍。紅棗洗凈,上籠蒸發取出,剝去皮。枸杞子洗凈。蓮子洗凈,上籠蒸發取出。
2.將甲魚翻放在木案上,待頭伸出時,用刀剁下(或用手抓住頸,用刀割斷頸骨),隨即將尾向上提,使血液流盡,用開水燙過后推去黃膜衣,再用開水燙能刮去軟裙邊的黑膜時,即近出放入涼水內,用刀刮洗干凈,在底部中間直切一刀,放入冷水鍋內在水煮一下(如用開水煮裙邊易破裂影響質量),能去殼時即撈出,放冷水內,把硬殼剝下,去掉內臟,拆下裙邊(裙邊是甲魚身上最好的東西),切成4厘米長的大塊,裝入湯盤內,放入大蒜子、料酒、鹽、荔枝、桂圓、蓮子、紅棗、枸杞、蜂蜜、味精、豬油、蔥姜,上籠蒸熟取出,去掉蔥姜,加入雞湯700毫升,再蒸半小時。
3.食用時,將五元甲魚取出,加入胡椒粉,隨上姜醋汁兩小碗即成。
小帖士-健康提示:
死甲魚不能吃,防止中毒。
小帖士-食物相克:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、
兔肉、
薄荷、
芹菜、
鴨蛋、
鴨肉、芥末、
雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、
紅參、大棗等共同食用。
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