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香菇蝦球粥的做法,香菇蝦球粥怎么做,如何做

香菇蝦球粥的做法

菜系及功效:粵菜 補陽食譜 夜尿多食譜 營養不良食譜 胃炎食譜
口味:清香味      工藝:

香菇蝦球粥的制作材料:

主料:粳米50克
輔料:蝦仁80克,香菇(干)20克
調料:大蔥20克,鹽10克,味精5克,香油1克,胡椒粉1克

教您香菇蝦球粥怎么做,如何做香菇蝦球粥才好吃

1. 將粳米煮粥;
2. 香菇泡軟去蒂,切塊;
3. 蔥切成2厘米長的小段;
4. 將蝦仁、香菇、蔥白放入開水中稍燙撈出;
5. 將粥倒入鍋中煮開,加蝦仁、香菇、蔥白、鹽、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。
小帖士-食物相克:
粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

香菇蝦球粥的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/36016/

更新于:2010-07-10 11:20:28

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