
菜系及功效:湘菜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 高血壓食譜 工藝:醬燒
1.魚宰殺去鱗、鰓、鰭,由背脊骨開膛去內(nèi)臟,刷去腹內(nèi)黑膜,洗凈后從腹部切開,斜片成3厘米厚的塊(即瓦形塊)。
2.蔥、姜、蒜都切成末,豆瓣醬剁碎。
3.將豬油燒沸,下入蔥、姜、蒜、豆瓣醬和辣椒油,炒出香味后再加入湯,然后下入魚燜燒,蓋上鍋蓋即端離火位,待熟時(shí),上火收濃汁,放香油后放入魚盤即成。
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