功能性調理 > 美容菜譜 > 川貝蒸雪梨_美容菜譜川貝蒸雪梨的做法,怎么做,如何做

川貝蒸雪梨的做法簡單是家常菜做法大全www.osxg.com.cn美容食譜菜譜里的常見菜，川貝蒸雪梨口味屬于甜味，做法屬蒸菜類，但怎么做川貝蒸雪梨最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道川貝蒸雪梨吧~~

川貝杏仁蒸雪梨

材料：梨50克，冰糖5克

做法：

1.將雪梨洗凈，再把川貝、杏仁分別搗成粉末待用。

2.將雪梨從中橫著切開，去掉梨核，然后放入搗成粉的川貝母、杏仁混合在一起，裝進掏空的梨中。

3.將準備好的梨放入小碗，蓋上梨蓋，再加入冰糖和適量清水，放入蒸鍋，大火蒸30分鐘左右即可。

貼士：

梨：梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處;能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養。

煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎，梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候干燥時，人們常感到皮膚搔癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。清熱降火，潤燥止咳。

飲食禁忌：

梨：梨與螃蟹同食傷腸胃;忌于鵝肉同食。

川貝母：川貝母反烏頭、礬石、莽草，惡桃花。

苦杏仁：本品與黃芩、黃芪、葛根相克，本品不宜與襄草同用。

趕快試試吧，做一道屬于你的川貝蒸雪梨。

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