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黑椒牛排的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黑椒牛排的做法

黑椒牛排的是一款非常美味的食品,是西餐中重要的菜式,牛排的味道鮮美是眾所周知的,再加上美味的黑胡椒,那更是讓人欲罷不能,而不同的地方所做的黑椒牛排也有所不同,所以就構(gòu)成了今天黑椒牛排的做法大全,適合更多人口味的需求。

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黑椒牛排的做法大全:法式

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食材的需要

牛里脊肉200克,紅酒60毫升,圣女果1個(gè),洋蔥50克,土豆50克,西蘭花4朵,黃油適量,鹽1/3小勺,小蘇打1/4小勺,老抽半小勺,黑胡椒碎適量,法式黑椒汁60克,香草碎適量。

做法步驟

1、用刀背在牛肉上捶打,放在碗中,加入紅酒、鹽、小蘇打腌制2小時(shí)。

2、在電餅鐺中放入黃酒,選擇自主烹飪——大火——上盤關(guān)閉——開始。

3、下盤加熱至200度時(shí),下入牛肉煎制,煎制的時(shí)間取決于你想要的生熟程度,一般三成熟兩面各煎30秒,五成熟1分鐘,七成以上2-3分鐘。

4、翻面再煎,即可將牛肉取出。

5、土豆切塊,西蘭花撕成小朵,圣女果對(duì)切,洋蔥切片。

6、電餅鐺重新加熱,選擇自主烹飪——大火——上盤關(guān)閉——開始,下盤加熱至200度時(shí),下入各種蔬菜煎熟,加少量鹽、黑胡椒碎與香草碎炒勻。

7、將煎好的蔬菜與牛排擺盤,黑椒汁加熱后澆在煎好的牛排表面即可。

黑椒牛排的做法大全:家常

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食材的需要

牛肉、蘋果皮、鹽、黑胡椒、料酒。

做法步驟

1、將買回來的新鮮牛肉切成均勻的片,用刀背稍微的敲打一下。

2、加入少許的鹽,2勺料酒,再加入適量的黑胡椒,放入幾塊蘋果皮腌制1個(gè)小時(shí)。

3、在鍋中放油燒熱后,放入牛扒放在鍋中,一面煎至10秒后翻面,來回翻面煎至牛扒熟。

4、煎熟的牛排裝盤,鍋內(nèi)再加熱一下多余的湯汁倒在牛排上即可。

正宗黑椒牛排的做法介紹

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食材的需要

牛扒123克,油、胡蘿卜、西蘭花各適量。

做法步驟

1、將胡蘿卜和西蘭花焯熟,擺盤即可。

2、打開牛肉包裝,化凍。

3、在鍋中加入少許油,小火煎,以免煎2分鐘即可翻面。

4、將煎好的牛扒擺在準(zhǔn)備的盤中,即可享用。

小貼士

1、煎牛排的時(shí)候,一定要用小火。

2、煎牛排的時(shí)間可根據(jù)自己的口味煎制。

3、牛排:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。

黑椒牛排的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113938/

更新于:2018-06-22 11:06:44

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