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蔥花餅的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

蔥花餅的做法

不要說(shuō)烙蔥花餅是北方人的專利,不論地域、不分種族,人們總是非常鐘愛(ài)蔥花餅。以米食為主的南方人會(huì)將蔥花餅作為平時(shí)的可口點(diǎn)心,而以面食為主的北方人更是拿蔥花餅作為飽腹之物。雖然都是蔥花餅,但是做法和蔥花餅制作技巧卻非常多變,味道當(dāng)然也不一樣。

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蔥花餅的家常做法一

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食材準(zhǔn)備

面粉500克、蔥花100克、豆油100克、花椒面1克、精鹽1克。

做法步驟

1、將蔥花、花椒面、精鹽加入豆油里拌勻,制成蔥花餡。

2、將面粉用溫水和好,要軟一些,與家常餅面相同,醒一會(huì)兒。

3、把面揉勻搓成長(zhǎng)條,下成五個(gè)同樣大的劑子,逐個(gè)搟成長(zhǎng)方形的片,抹上蔥花餡,卷起來(lái)神長(zhǎng),由兩頭對(duì)盤到中間時(shí)一上一下摞起來(lái)做成餅坯。

4、平鍋燒熱,將餅坯用手按成扁圓形放鍋內(nèi)烙,刷點(diǎn)油反復(fù)烙熟取出。上桌時(shí)切成兩塊裝盤。

蔥花餅特點(diǎn)

色澤金黃,外焦里嫩,形狀整齊,咸香適口。

蔥花餅的家常做法二

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食材準(zhǔn)備

面粉500克,大蔥150克。精鹽2小匙,味精1小匙,熟豬油2大匙,植物油3大匙。

做法步驟

1、面粉放盆內(nèi),加上少許溫水、精鹽和成比較軟的面團(tuán);大蔥去根和老葉,洗凈,切成蔥花。

2、將面團(tuán)搓成長(zhǎng)條,揪成5個(gè)大小相同的劑子,再搟成長(zhǎng)方形的片,刷上熟豬油,撒勻蔥花、味精,順長(zhǎng)卷成卷,抻長(zhǎng),由兩頭對(duì)盤起來(lái),到中間時(shí)一上一下摞起來(lái)按扁,搟成圓形蔥花餅生坯。

3、平底鍋內(nèi)刷上植物油燒熱,放入蔥花餅生坯,用小火反復(fù)烙熟,取出裝盤即成。

蔥花餅的家常做法三

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食材準(zhǔn)備

標(biāo)準(zhǔn)面粉100克,蔥5克,精鹽2克,植物油10克,清水50克。

做法步驟

1、用溫水和面,要使面軟些。

2、和好的面揉勻后,搟成圓片,撒上蔥花和精鹽,均勻地刷上植物油,然后卷成面卷但不破卷起來(lái)形成的層。用搟面杖搟成薄餅。

3、將餅鐺或平鍋放在火上加熱,稍加些油,放入餅,改文火,餅鼓起后,要反復(fù)翻動(dòng),待餅呈焦黃發(fā)脆時(shí)即成。

Tips

1、這道蔥花餅的熱量為1874千焦,蛋白質(zhì)10克,脂肪12克,碳水化合物75克。

2、通陽(yáng)調(diào)味,養(yǎng)心除煩。適用于產(chǎn)婦風(fēng)寒感冒,頭痛,陰寒腹痛二便不通,心神不安、失眠等癥。

蔥花餅制作技巧

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1、做餅的面要和得軟一些,加水量要比其他面食多一些。用蔥油做餅,使蔥花餅金黃香脆,酥香可口,咬上一口會(huì)有濃濃的蔥香襲來(lái),讓你胃口大開(kāi)。

2、切蔥很容易“辣”眼睛,這是因?yàn)榇笫[中的辛辣分子散發(fā)出來(lái)、刺激結(jié)膜所致,和切洋蔥流淚的道理是一樣的。可在刀口蘸一些水,能緩解一些辛辣刺眼感。切好后的蔥花蓋上沾濕的廚房紙巾可以保持鮮嫩。

蔥花餅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113891/

更新于:2018-06-11 11:21:53

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