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剁椒魚頭的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

剁椒魚頭的做法

剁椒魚肉是湘潭的一道名菜,魚頭的鮮味和剁辣椒的辣融為一體,風(fēng)味獨(dú)特,肉質(zhì)鮮嫩,肥而不膩,現(xiàn)在在四處各地都能吃到湘潭的剁椒魚頭。

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剁椒魚頭的菜品介紹

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剁椒魚頭這道菜,也被稱作“鴻運(yùn)當(dāng)頭”、“開門紅”,已經(jīng)有近百年的歷史,剁椒魚頭屬湘菜系,是湘潭的一道名菜。以魚頭的“味鮮”和剁辣椒的“辣”為一體,風(fēng)味獨(dú)具一格。菜品色澤紅亮、味濃、肉質(zhì)細(xì)嫩。肥而不膩、口感軟糯、鮮辣適口。

剁椒魚頭的家常做法

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需要的食材

魚頭1個(gè),蒜米、蔥絲、鹽、雞精、料酒、生抽、剁椒。

做法步驟

1、魚頭清洗干凈,蔥姜蒜備用。

2、在魚頭的兩面都抹上鹽、雞精胡椒粉腌制10分鐘。

3、在魚頭上均勻的抹上剁椒,滴上料酒。

4、放在燒開水的鍋中蒸8分鐘。

5、蒸好后灑上生抽和蔥絲。

6、炒鍋燒熱放入油,油熱至冒煙后澆在魚頭上即可。

注意事項(xiàng)

1、魚類含有嘌呤類物質(zhì),而痛風(fēng)則是由于人體內(nèi)的嘌呤代謝發(fā)生紊亂而引起的,所以通風(fēng)患者不能食用這道菜。

2、服用止咳藥者不要吃魚,尤其是深海魚更不要食用,以免引起過敏反應(yīng)。

3、辣椒含有一種特殊物質(zhì),能加速新陳代謝而達(dá)到燃燒體內(nèi)脂肪的效果,從而起到減肥作用。

剁椒魚頭的家常做法介紹

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需要的原料

魚頭1個(gè),剁椒2大勺,食鹽3克,醋1勺,蔥5克,料酒1勺,姜6克,植物油適量。

做法步驟

1、魚頭洗凈,從魚嘴正中對(duì)開,抹上鹽,醋,料酒腌制幾分鐘。再在魚頭上下都擺上姜絲,表面鋪一層剁椒。

2、在蒸鍋中加入水,水燒開后,把之前準(zhǔn)備好的魚頭翻進(jìn)去蒸15分鐘左右。

3、出鍋后,在魚頭上面撒上蔥花,在炒鍋中放油燒熱,至到冒煙,澆在蒸好的魚頭上即可。

小貼士

1、腌魚的時(shí)候,可以在魚頭上扎一些眼,這樣方便入味。

2、剁椒里面已經(jīng)有鹽了,所以放鹽的時(shí)候要注意用量。

剁椒魚頭的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/113238/

更新于:2018-02-23 10:42:14

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