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水煮肉片怎么做才嫩的做法及營養(yǎng)價值

水煮肉片怎么做才嫩的做法

水煮肉片在川渝地區(qū)是地道的家常菜,傳播到全國,很多朋友也都學著制作,不過很多人制作后都會出現(xiàn)肉片不嫩,不太好吃的情況,為了以后做出好吃的水煮肉片,現(xiàn)在就來看一看水煮肉片怎么做才嫩,才好吃。

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家常水煮肉片怎么做好吃

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食材準備

豬里脊肉250克,青菜200克,郫縣豆瓣50克,料酒25克,淀粉20克,鹽2克,雞精少許,小干辣椒6個,花椒20粒,蔥適量,高湯400克,植物油大約100克,醬油3克,糖少許,蒜4瓣,5克。

方法步驟

 

2、青菜洗凈,鍋里放適量水,加一點鹽,水開后放青菜焯水斷生后即可撈出,鋪在大碗內(nèi)待用;

3、蔥洗凈切成蔥末,干辣椒切成小段待用,郫縣豆瓣剁碎待用;

4、炒鍋內(nèi)倒入40克油,放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕紅色,撈出待用;

5、鍋燒熱,再倒入40克油,放入郫縣豆瓣和姜末炒香,直到炒出紅油;

6、加入焯青菜的湯大約400克,燒沸后將腌好的肉片放入鍋中,用筷子撥散;

7、待肉片煮至散開變色時,加入醬油、雞精、糖調(diào)味,然后將肉片和湯汁一起倒入鋪好青菜的大碗中;

8、將事先炸好的干辣椒和花椒剁碎,撒在肉片上,蒜末蔥末也均勻撒在肉片上;

9、鍋洗凈擦干,放入20克油,燒至9成冒煙,然后將熱油均勻澆在肉片上即可。

水煮肉片怎么做才嫩

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1、做水煮肉片首先選料要好,一般選用后腿肉,里脊肉或者前夾心肉制作,里脊較好;

2、然后就是切肉片的時候刀工要好,要橫切筋絡;

3、肉片切好之后的關鍵是上漿,上漿用清水浸泡10分鐘,然后再上漿;

4、煮肉片的時候湯汁要充足,肉片下鍋后不要過多推炒,避免脫漿。

水煮肉片怎么做好吃

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1、肉片加入蛋清和淀粉抓拌腌制,最后水煮的時候用筷子撥散,稍微煮2分鐘左右,不要時間長,這樣才能保證肉片香,滑,

嫩。

2、豆瓣醬和火鍋底料一定要炒出紅油,這樣才夠香夠味。

3、最后淋上去的熱油一定要高溫,溫度不夠光辣不香,高溫香而不會太辣。

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更新于:2017-12-09 10:26:00

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