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紅燒兔肉的做法及營養(yǎng)價值
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紅燒兔肉的做法

兔子也是一種常見的動物,雖然兔肉的食用不及豬一樣普遍,但是還是有很大的消費(fèi)適量,特別是一些干鍋店中,干鍋兔可是一道招牌菜;不過一般我們在家里就做一做紅燒兔肉就好,相對來說制作方法要簡單易學(xué)一點(diǎn)。

紅燒兔肉 www.osxg.com.cn

紅燒兔肉

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話說兔子急了也會咬人,不過還是逃不出變成紅燒兔肉的厄運(yùn)。

食材準(zhǔn)備

兔肉700克,片適量,大料適量,料酒3湯勺,油4湯勺,生抽1湯勺,老抽1湯勺,白糖1.5湯勺,鹽2湯勺。

方法步驟

1、將兔肉洗凈站成塊,姜切片待用;

2、炒鍋中放入油燒熱,然后下入姜片熗鍋,接著倒入兔肉,加入料酒翻炒;

3、然后加入大料,加水煮開,煮一會后加入生抽,老抽,白糖,鹽適量;

4、調(diào)味料煮開,煮至湯汁快要收干的時候出鍋即可。

小貼士

兔子不像牛肉那樣要燒幾個小時,慢慢煮至收干就差不多了。

傳統(tǒng)紅燒兔肉

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在傳統(tǒng)的紅燒做法中一般都離不開八角,香葉,桂皮等香料,另外老抽和醬油的上色也是必要的。

食材準(zhǔn)備

兔腿2只,八角3個,花椒適量,桂皮適量,香葉,料酒,鹽,冰糖1塊,老抽適量,醬油適量。

方法步驟

1、將兔腿洗凈斬塊后加入水,再加一半的香料煮開焯水;

2、炒鍋放油加熱,煸香剩余的香料,焯好的肉洗凈血沫,后倒入鍋中翻炒;

3、炒至便面發(fā)干后倒入料酒,加入醬油和老抽,炒勻;

4、然后加入適量水,雞精和冰糖轉(zhuǎn)為小火燉;

5、燉至肉爛后加鹽收汁即可。

小貼士

鹽要后面放,放早了不容易燉爛肉。

兔肉的營養(yǎng)價值

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兔肉肉質(zhì)細(xì)嫩,很容易被笑話,還被稱為保健肉。它是一種含有高蛋白,低脂肪和低膽固醇的食物,能夠補(bǔ)中益氣,清熱止渴,因其性涼,所以適合在夏季食用。它含有的多種維生素以及人體所需的8種必需氨基酸是幫助兒童成長,使人延年益壽。

紅燒兔肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/112575/

更新于:2017-12-01 10:49:54

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