前一段時(shí)間，小喵說(shuō)要減肥，叫大家?guī)退�買(mǎi)一些螺旋藻回來(lái)吃，不過(guò)卻是不太好買(mǎi)，這螺旋藻片到時(shí)很多的，要直接買(mǎi)螺旋藻烹調(diào)還是費(fèi)盡周折，先不說(shuō)管不管用吧，這買(mǎi)回來(lái)的螺旋藻怎么吃呢，結(jié)果小喵說(shuō)他早有準(zhǔn)備。

螺旋藻怎么吃—螺旋蛋花湯

食材準(zhǔn)備

螺旋藻，雞蛋，鹽，蔥花，蝦皮。

方法步驟

1、將螺旋藻用水泡發(fā)，蔥切花，雞蛋打散待用；

2、取鍋加水，放入蝦皮，再加螺旋藻煮開(kāi)；

3、然后加入蛋液，快速劃散；

4、水再開(kāi)后加入鹽調(diào)味，撒蔥花即可。

螺旋藻怎么吃—涼拌螺旋藻

食材準(zhǔn)備

螺旋藻，芝麻，蒜，蔥，生抽，醋，香油。

方法步驟

1、螺旋藻用溫水泡發(fā)；

2、泡好的螺旋藻焯熟，過(guò)涼待用；

3、蔥，蒜切好，加上生抽，醋，香油調(diào)和成汁；

4、將調(diào)好的汁和螺旋藻拌勻即可。

螺旋藻怎么吃—螺旋藻饅頭

食材準(zhǔn)備

面粉，酵母，螺旋藻。

方法步驟

1、將螺旋藻打成粉末；

2、將面粉和螺旋藻混合，再放上酵母，加水揉面；

3、揉好后靜置半小時(shí)；

4、將面團(tuán)分劑，做成饅頭狀，上蒸鍋，大火蒸熟即可。

螺旋藻怎么吃—螺旋藻魚(yú)骨湯

食材準(zhǔn)備

螺旋藻，魚(yú)骨，姜，花生油，鹽。

方法步驟

1、魚(yú)骨洗凈放入油鍋中煎至兩面金黃；

2、取燉鍋，倒入煎好的魚(yú)骨，加開(kāi)水淹沒(méi)食材，再加姜片，燒開(kāi)；

3、燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至湯白時(shí)，將魚(yú)骨撈出；

4、撈完之后加入螺旋藻，燒開(kāi)后加鹽調(diào)味即可。

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