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辣椒炒肉的做法及營養(yǎng)價值

辣椒炒肉的做法

  青椒肉絲是一道色香味俱全的漢族名菜,屬于湘菜系。以青椒為主要食材,口味香辣,色香味俱全,營養(yǎng)價值豐富,此菜的火候很重要。

辣椒炒肉 www.osxg.com.cn

  菜譜簡介

  這是道又快又中看的家常菜,既美味又簡單。材料青椒150克,里脊肉200克,植物油50毫升,醬油5毫升,料酒3毫升,鹽2克,淀粉3克,味精少許,水或鮮湯30毫升

  做法

  1.里脊肉切細絲后碼淀粉、鹽、醬油、料酒、10毫升水(鮮湯)混合均勻后放置5分鐘;青椒去籽,切絲。用醬油、味精、淀粉和水(鮮湯)調(diào)成芡汁。

  2.鍋至中火上,倒少許植物油燒五成熱后放青椒絲、鹽炒,斷生后鏟起。

  3.鍋至大火上,倒植物油燒滾熱,下肉絲爆炒;下青椒混炒3分鐘后倒入芡汁,翻炒均勻再放入味精后即可出鍋。

辣椒炒肉的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111714/

更新于:2017-08-22 14:47:27

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