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扒肘子的做法及營養(yǎng)價值
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扒肘子的做法

扒肘子的歷史悠久,家喻戶曉,是河南省漢族的傳統(tǒng)名菜,在喜慶宴席上總能看到起身影,扒肘子的做法講究,經(jīng)氽、煮、炸、蒸、扒等多道工序制做而成,肥而不膩,鮮美可口。

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扒肘子的做法

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食材準(zhǔn)備

豬前肘750克,大蔥10克,10克,白糖10克,鹽5克,黃酒10毫升,醬油20毫升,高湯500毫升,油500毫升。

做法步驟

1、大蔥切段,老姜切片,豬前肘清洗干凈,用鑷子清理掉剩余的殘毛。

2、將處理好的豬蹄放在鍋中,放入足量的冷水,大約沒過豬肘3厘米,用大火加熱煮鍋至豬肘不再冒出血水撈出,控干水分,然后均勻涂抹一邊糖色。

3、中火加熱炒鍋中的油至7成熱,放入豬肘,加蓋煎炸,其間小心地將豬肘翻面,炸至豬肘變?yōu)榧t棕色取出瀝干油分備用。

4、將炸過的豬肘放在一個大碗中,加入半超吃的醬油、大蔥段、老姜片和100毫升的高湯,大火加熱,燒開鍋中的水,水開后放入裝有豬肘的大碗,蒸1小時至肉爛。

5、豬肘蒸爛后,揀去蔥姜,放在炒鍋中,加入1/2茶匙鹽、紹興黃酒、高湯400ml,用中小火加熱炒鍋30分鐘至湯汁濃稠,將豬肘盛出扣入盤中,湯汁淋在豬肘上即可。

小貼士

在扒肘子的做法中上糖色是很重要的,這樣才能使肘子好看并且好吃,炒鍋中放入50ml油和250g白砂糖(或冰糖),用中火加熱并不斷攪拌至糖融化,調(diào)成小火繼續(xù)熬煮,糖汁會出現(xiàn)冒泡的現(xiàn)象,從小泡變?yōu)榇笈菰僦饾u平復(fù),在糖汁顏色變?yōu)樯詈稚⑶掖笈蓍_始消失的時候加入200ml冷水,攪拌均勻,用大火加熱至燒開即成糖色。

扒肘子的做法介紹

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食材準(zhǔn)備

肘子、蔥姜、花生油、冰糖、白糖、味精、鹽、料酒、醬油、蒜肉料包、花椒。

做法步驟

1、將豬肘子去凈毛,放溫水里刮洗干凈后,用刀將肘子解開,放入鍋中上火煮,將血污煮出并撈出血污,加蔥,姜,花椒,燉肉料包,料酒,醬油,鹽煮到七成熟撈出,控水放涼。

2、在鍋放入1勺油,兩勺糖,用小火炒至糖完全融化,起泡泡,把炒好的湯色均勻的抹在肘子皮上。

3、在肘子上縱橫交錯切幾刀,注意不要切透皮,將肘子皮朝下放如大碗中,加入先前煮肘子的湯,放入鍋中,蒸1小時。

4、揀去蔥姜、花椒等調(diào)料。

5、炒鍋中放入之前煮肘子的糖,加入少許的鹽、冰糖,把肘子肉朝下,扒到肘子酥軟、肉爛、汁濃的時候,將肘子皮朝上小心的移入生菜鋪底的盤中。將剩余的湯汁加味精淋上即成。

小貼士

在這道扒肘子的做法中有一個燉肉調(diào)料包,而調(diào)料包里面有大料、桂皮、草果、香葉組成。

做扒肘子有什么技巧

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烹飪技巧

1、初加工很重要,肘子用火烤到焦黃,然后用水泡兩個小時,這樣處理以后做出來沒有腥臭味道。

2、糖色的制作也很重要,要將湯色充分的熬制出來。

3、豬肘上的毛要清理干凈。

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更新于:2017-08-05 11:30:21

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