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食譜大全 > 黃金瓜的做法(營(yíng)養(yǎng)價(jià)值)如何做,怎么做黃金瓜好吃詳細(xì)圖片步驟

黃金瓜的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

黃金瓜的做法

黃金瓜外表看起來(lái)十分的美觀,顏色鮮艷漂亮,食用起來(lái)汁多味沒(méi),甘甜香脆。黃金瓜不僅吃起來(lái)十分的美味,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是相當(dāng)?shù)呢S富,具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛,解毒殺蟲(chóng)的作用,對(duì)老年人高血壓、冠心病、肥胖癥等,亦有較好的療效。那么,問(wèn)題就來(lái)了,黃金瓜的做法怎么做呢,怎么做才更加的好吃又營(yíng)養(yǎng)呢?

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黃金瓜釀肉

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食材準(zhǔn)備

黃金瓜,豬肉餡,西芹,馬蹄,油,鹽,蔥,,料酒,醬油,糖。

方法步驟

1、將黃金瓜洗凈削去上面三分之一去除內(nèi)瓤,西芹洗凈切末,馬蹄去皮切末;

2、準(zhǔn)備好的材料放入肉餡中,加入蔥、姜、料酒、鹽、醬油、糖與有攪拌均勻;

3、調(diào)好的餡裝入黃金瓜中,入鍋蒸制15~20分鐘,出鍋時(shí)撒上蔥花,作為裝飾。

黃金瓜排骨

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食材準(zhǔn)備

黃金瓜,豬排骨,紅椒,姜,蒜,小蔥,豆豉,植物油

方法步驟

1、將排骨洗凈加入姜塊在沸水中焯去血水撈出后,在鍋內(nèi)另注入清水燉至四十分鐘后撈出;

2、起油鍋,放入鮮紅椒粒、姜、蒜,倒入豉汁爆香,放入排骨煸炒均勻,加鹽與醬油調(diào)味;

3、將黃金瓜三分之一切去內(nèi)瓤,將焯好的排骨裝入其中,上鍋大火蒸20分鐘,出鍋撒上蔥花即可。

黃金瓜燉雪蛤

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食材準(zhǔn)備

黃金瓜,雪蛤,黃芪,大棗,枸杞子冰糖,姜汁。

方法步驟

1、去掉雪蛤表面的黑皮放入水中浸泡24小時(shí);

2、切掉三分之一的黃金瓜扣出內(nèi)瓤,加入少許水與姜汁,加入冰糖、黃芪、大棗和浸泡好的雪蛤;

3、放入鍋中,蒸制半個(gè)小時(shí)取出,撈出黃芪加入枸杞置涼一會(huì)兒即可食用。

甘藍(lán)黃金瓜海蜇絲

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食材準(zhǔn)備

黃金瓜,紫甘藍(lán),海蜇皮,食鹽,醋,雞精,生抽,香油,白芝麻,白糖,植物油,小蔥。

方法步驟

1、將買來(lái)的海蜇皮切絲浸泡10小時(shí)以上,洗凈備用;

2、黃金瓜切開(kāi)去除內(nèi)瓤,用小刀或筷子拉出瓜絲,加鹽抓捏去除粘液后用清水洗干凈;

3、紫甘藍(lán)洗凈后切成細(xì)絲,與海蜇絲與金瓜絲混合拌均勻,

4、起油鍋,爆香小蔥撈出,醋、生抽、鹽、白糖、雞精和香油加入清水調(diào)成汁;

5、將調(diào)味汁和三絲一起混合,淋上蔥油拌勻,裝盤(pán)后撒上少許白芝麻點(diǎn)綴即可。

黃金瓜的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/111366/

更新于:2017-07-19 10:24:07

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