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重慶肥腸香鍋的做法及營養價值

重慶肥腸香鍋的做法



用料:肥腸,干辣椒,干花椒,蒜,大蔥片克,料酒,生抽,糖,郫縣豆瓣,香葉,八角,香油、醋、鹽、適量

做法:
1、將肥腸清洗干凈,切成塊放盆中,加醋、鹽反復搓洗,祛除肥腸內的油塊;(如果要省事,大家可在超市買的洗干凈的肥腸,回家后按以上方法清洗即可)
2、將干辣椒用剪刀剪成小節、再將大蔥切成節、姜切成片;
3、洗好的肥腸在水中煮開,撈起備用;
4、重新燒一鍋水,放肥腸、鹽、姜片、料酒、八角、香葉、料酒,煮30分鐘,瀝干水分備用;
5、鍋中油7成熱后,加入姜、大蒜、干花椒、干辣椒、郫縣豆瓣炒出香味辣味(辣椒的顏色變深);
6、加入肥腸炒干水分,加入生抽、糖、醋;
7、加入土豆條和大蔥即可起鍋。

重慶肥腸香鍋的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110804/

更新于:2017-05-31 11:49:05

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