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快手菜 水浸魚的做法及營養價值

快手菜 水浸魚的做法

主料:胖頭魚
輔料:青菜、腐竹香菜、紅辣椒
調料:醬油、花椒、白糖、醋、鹽、香油、雞精
做法:
1、 將魚去內臟洗凈背上劃一刀,用開水煮至5分鐘撈出,腐竹泡好切成絲,蔥、洗凈切成絲;
2、 取一器皿放入醋、醬油、白糖、鹽、雞精拌勻調成汁;
3、 取一盤子用青菜圍邊,撒上腐竹絲,放上魚澆上調好的汁,淋上姜絲、蔥絲、紅辣椒絲、香菜葉;
4、 坐鍋點火放油,油熱放入花椒,出香味時澆在魚的身上即可。

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更新于:2017-05-21 13:37:21

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