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糖醋活鯉魚的做法及營養價值

糖醋活鯉魚的做法

色香味: 此菜上桌仍見鯉魚嘴張鰓動,目光燜燜,食之魚肉鮮嫩,酸甜適口,食者無不稱奇;

主料: 活鯉魚一尾(重約1000克)

輔料:蝦仁、15克、青豆15克、梨片35克、精鹽7.5克、蒜25克、番茄醬30克、白醋15克、淀粉25克、白糖50克、紹酒25克、花生油750克(實耗油100克)

制作:

  1)將蝦仁放碗內加調料上漿;

  2)鍋置旺火燒熱,舀入花生油燒至四成熱(約100℃)時,放入蝦仁劃油,撈出瀝油;原鍋留底油,仍置火上;

  3)放蒜泥煸一下,加入青豆、番茄醬、白醋、精鹽、白糖、紹酒,燒沸后勾芡,再倒入梨片;

  4)將活鯉魚刮去鱗,剖腹取出內臟,用毛巾抹試干凈,用刀在魚兩面剞牡丹花刀,拍上干淀粉,再用濕毛巾將魚頭扎緊,然后手持魚頭,將魚身放入七成熱(約175℃)的油鍋中炸1分鐘,取出放入盤中,除去毛巾,燒上糖醋汁,撒上熟蝦仁,上桌即成。

糖醋活鯉魚的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110682/

更新于:2017-05-21 13:35:45

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