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海帶黃豆燜雞翅的做法及營養價值

海帶黃豆燜雞翅的做法

【材料】:

雞翅中 水發海帶 黃豆



【配料】:

蔥 鹽 料酒 海鮮醬油 雞精 香油

【做法】:



1.翅中洗凈浸泡去除血水后,用料酒、姜汁、少許鹽腌制1小時

2.用餐巾紙擦干翅中表面水分,放入油鍋中煎至兩面金黃盛出

3.煎雞翅的油不要盛出,直接加入蔥、姜汁、海鮮醬油、花椒爆出香味

4.加入雞翅翻炒,再放入海帶和黃豆,填入清水沒過雞翅,大火燒開轉小火燜燉,待湯汁收干后加少許鹽和雞精,淋幾滴香油出鍋即可

海帶黃豆燜雞翅的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/110439/

更新于:2017-04-30 11:35:30

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